Ilman lihaksia ei ole elämää!

Otsikko kertoo kaiken. Ilman luurankolihaksia olemme lihaskuolleita!

No miksi muka näin, lihaksiahan tarvitaan vain liikkumaan sohvalta jääkaapille ja takaisin? Väärin. Alla esitän listan lihasten tärkeydestä. Listaa olisi voinut jatkaa loputtomiin, mutta lopulta sormieni lihakset väsyivät liiasta kirjoittamisesta!

Luurankolihaksia tarvitaan mm. seuraaviin toimintoihin:

• Liike ja tasapaino
• Hengittäminen
• Syöminen
• Verensokeritasapainon ylläpito
• Aminohappojen hätävarasto
• Lämmönsäätely
• Terveyttä edistävien aineiden eritys verenkiertoon
• Veren ja imunesteen virtaus
• Peseytyminen
• Lisääntyminen
• Virtsaamisen ja ulostamisen säätely
• Luiden kuormitus
• Hapen kulutus ja yleisterveys
• Miellyttävä ulkonäkö
• Jne…

Monet näistä saattavat tuntua lihasskeptikoiden mielestä kaukaa haetuilta, mutta kokeilkaapa vaikkapa syödä ilman lihasten käyttöä. Se on yhtä helppoa kuin katsella tv-shopin kuntoilumainoksia ilman myötähäpeää!

Kerron jatkossa, mitä seuraa, jos lihakset katoavat. Paljastan myös lopullisen totuuden siitä, onko koolla sittenkin väliä!