Uskomattomia voimannäytteitä videoina

Joillain ihmisillä on käsittämättömän paljon voimaa. Tässä muutamia huikeita esimerkkejä videoiden muodossa! Inspiroitukaa!

Benedikt

Benedict Magnussonin yli 400 kg maastavedot. Onko tässä maailman vahvin mies??

 

Painonnoston raskaan sarjan ME-miehelle Hossein Rezazadehille 280 kg etukyykyssä on lämmittelypaino.

 

Michail Koklyaev 1007,5 kg voimanoston yhteistulos raakana (eli ilman tukevia voimanostovarusteita). Varaa vieläkin hirmisempaan tulokseen ilmeisesti on.

 

Igor Lukanin 150 kg voimatempauksella. Älä yritä tätä persoonallista liikettä kotona tai salilla. Tämän mielenkiintoisen voimamiehen haastattelu täällä.

 

Bodausta harrastavan Tommi Pitkäsen salipenkki 14 x 200 kg.

 

Zydrunas Savickasin tukkipunnerruksen ME 220 kg.

 

Tässä siis vain muutamia esimerkkejä. Tämän jutun kommentteihin tai Facebookiin voi postailla muita huikeita voimasuorituksia!

Tietoja jhulmi

PhD in exercise physiology (LitT liikuntafysiologiassa ja liikuntafysiologian dosentti).
This entry was posted in kuntosali, Lihakset, voimaharjoittelu. Bookmark the permalink.

20 vastausta artikkeliin: Uskomattomia voimannäytteitä videoina

  1. Juhani sanoo:

    Erilainen

    • jhulmi sanoo:

      Huikea.

      Pakko postata Australiasta asti tämä penkkipätkä. On huikeinta mitä olen nähnyt pitkään aikaan. No excuses!!! 305 kg raakana ilman jalkoja

  2. Reino sanoo:

  3. Olen etsinyt kaltaistasi asiantuntijaa, joka ei ole myymässä ensisijaisesti alan tuotteita.
    Kotisivultani näet rienaavan tavoitteeni seuraaville vuosikymmenille 😉

    Täytän toukokuussa 73 v ja siihen mennessä olisi tarkoitus saada mavea parannettua 2 x omapainoksi..Polvipaukkeen vuoksi olen aloitellut mavea ja jalkaharjoituksia oikeastaan vasta viime keväästä. Seisomatyöstäkö johtuen minulla on ollut ”valmiit” pohkeet kautta aikojen..

    KYSYMYS, johon en ole löytänyt vastausta: LIHASHERMOTUKSEN PERUSTEET?
    Löytyisikö tuosta apuja, kun pitäisi puristaa vanhahkosta lihaksistosta kaikki irti aiotulla hetkellä?

    Olen käynyt reilu neljä vuotta säännöllisesti salilla ja vasta äskettäin ymmärtänyt, miksi olen kehittynyt voimatasoiltani niinkin hyvin ottaen huomioon ikäni..
    Olin yrittäjänä noin 30 vuotta (grilli, kioskeja, herkkukauppa, K-kauppa) ja päivittäin käsittelin maito-, limukoreja ja muita tukkukuormia nostellen, kantaen ja olen koko ikäni tehnyt muutenkin seisomatyötä.
    Vasta vaimon kuoltua otin päämääräksi oman loppuelämäni muuttamisen laadultaan paremmaksi ja hankin pohjakuntoa pyöräilemällä, hiihtämällä ja seuraamalla vuosittaisin lääkärintarkastuksin verikokeineen edistymistäni.
    Lisäsin harrastussivujani sitä mukaa, kun löysin mukavia harrastuksia. Tarkoitus oli haastaa kaltaisiani eläkeläisiä, leskireppanoita, jotka syrjäytyvät, masentuvat ja alkoholisoituvat sekä lopulta sairastuttuaan riutuvat pois ennen aikaisesti, kun ei ole harrastuksia eikä sosiaalisia kontakteja, kuten ei minullakaan muutettuani alle 2000 asukkaan kylään 40 vuoden Helsingissä asumisen ja yrittämisen jälkeen.

    Hankin 50 vuoden tauon jälkeen moottoripyörän 2006 kesällä ja kaaduin kuukauden sisällä vasen olkapää edellä ja vasemman solisluun pää lähti kuopastaan. Lääkäri antoi kantositeen ja ei suostunut leikkaamaan. Punnerrusliikkeissä vasemman solisluun pää nousee kuopastaan ja oikean olkalihaksen sidekalvovamman vuoksi punnerrus vaikeutuu sitä mukaa mitä enemmän sivulle joutuu tai paremminkin – pystyy painoa laskemaan. Kapealla otteella penkki on tällä hetkellä 35-40 kiloa!!!
    Oikean olkalihaksen sidekalvo repesi vajaan sentin kaatuessani 2004 omalla postilaatikolla talviliukkaalla. Lääkäri antoi ohjeet ”omakuntoutukseen”. Käsi roikkui kuusi viikkoa – onneksi oli automaatti jenkki. Virta-avaimen jouduin tosin laittamaan paikalleen vasemmalla kädellä.

    Olenko polvistunut liikaa asiakkaille, kun polvista kuuluu pauketta jalkoja tehdessä?

    Olen siis halukas ostamaan rintalihakset ja reidet, jos olet kuullut jossain olevan kaupan!

    Yhden käden soutu 60 kg 8 toistoa.
    Yliveto 50 kg 6 toistoa – jalat alkaa ”kippaamaan” pään yli painon perästä..
    Yhden käden soutu istuen, parantunee viikottain 5 kiloa nykyisestä 110 kg:sta (tappiin mahtuu 5 kpl 25 kg:n levypainoja)
    Ristikkäistaljassa pystyy ”leikkimään” täysin pakoin seuraavasti:
    https://plus.google.com/photos/102464933727710545711/albums#photos/102464933727710545711/albums/5802973777387407057/5802975360458928722

    Muuten menee mukavasti, mutta en ole onnistunut käymään nukkumaan ennen klo 1-1:30!
    Nyt eläkkeellä herään kuten jo neljäkymmentä vuotta klo 5:30-6:00!! Grilliyrittämisestä ja työnteosta vapaana eläkeläisenä vessakäynnin jälkeen nautin heradrinkin ja painun pehkuun ja nukun niin pitkään kunnes herään Emilian venyttelyyn kainalossani 😉

    Syön nykyään terveellisesti välttäen ”höttöhiilareita” ja pakastan päiväannoksiin marjoja, broileria, rasvatonta, vahvasti maustettua HIGHLAND-jauhelihamureketta ja itse tehtyä uunilohta. Käytän pakastevihanneksia, kurkkua, tomaattia, paprikaa ja hedelmiä. Syön kolme pientä lämmintä ateriaa aamukaurapuuron, jossa keitetty muna ja sesongin mukaan useita eri marjoja. Yöproteiijuoman tai pähkinäsekoituksen raejuustolla, munalla ja rasvattomalla maidolla vetäisen fiiliksen mukaan.

    Kaljoittelun lopetin ajanpuutteen vuoksi ja kannustaakseni alkoholisoitumassa olevaa vaimoani jo 1995. Samalla todistin hänelle, että tupakastakin pääsee eroon, jos haluaa.
    Olisi suonut, että kaunis, rakas yrityskumppani, jonka kanssa elimme yhdessä 45 vuotta olisi ansaitusti päässyt nauttimaan eläkevuosista, mutta hän menehtyi keuhkoahtaumaan ja lukuisiin alkoholin käytön seurannaissairauksiin oltuaan viisi vuotta sairaseläkkeellä.

    Ystävällisin terveisin
    arska
    Etusivu harrastusivuille:
    http://www.arskashobbies.com/hobbies.htm

    • jhulmi sanoo:

      Kaunis ja koskettavakin tarina Aarre. Kiitos. Tsemppiä ja antoisia eläkevuosia!

      • Tarina on kesken – jatkan, jos ei toisin tapahdu ;))
        Minulle tämä ei ole vain tarinaa, vaan elän sitä ihan oikeasti itse ja olen kiinnostunut, kuinka kauan tätä jatkuu, koska viihdyn nykyisessä elämässäni ;))
        https://plus.google.com/photos/102464933727710545711/albums#photos/102464933727710545711/albums/5842910106384675089/5842910151307646514

        Jäi kiinnostamaan mistä saan lisätietoa:
        LIHASHERMOTUKSEN PERUSTEET?

        Vai onko se vain ”keskustelupalsta huuhaata”?

        En ole löytänyt tieteellisesti todistettua näyttöä puoleen tai toiseen!

        Kiitos asiallisesta ja omakohtaisiin kokemuksiisi perustuvista teksteistäsi!
        Tulen lukemaan myös aiemmat julkaisusi!

        Kiitoksia asiallisesta, mutta kantaa ottamattomasta vastauksesta 😉

        ELÄN PARASTA AIKAA
        ELÄMÄNI PARASTA AIKAA!

        Vastaatko jossain toisaalla seuraajiesi kysymyksiin?

        t.arska

      • jhulmi sanoo:

        Arska, mahtavaa, hienoa kuulla.

        Pakkotoiston foorumilla jonkin verran vastailen.
        http://www.pakkotoisto.com/forum.php

        Ja Facebookissa.

        Mutta alkaa aika loppumaan kesken tämän vapaaehtoistyön kanssa enkä ehdi ihmisten yksittäisiin kysymyksiin.

        Lihasten hermotuksesta ja sen kehittämisestä voisi tulla juttu blogiin joskus. Erinomainen aihe.

  4. Juha Eriksson sanoo:

    Pitkäsen salipenkkaus (pieni nykytys) jää kyllä todella kauaksi Riku Kirin vastaavasta…. Liikkeen pituus on todella pieni…. On meinaan pikkusen eroa… http://www.youtube.com/watch?v=3fxOl4yJWOw&sns=em

    • jhulmi sanoo:

      Totta ja onhan tuo jäätävä suoritus Kiriltä, mutta ei liikkeen pituus ratkaise suorituksen kovuutta. Ja Kirillä on massaa tuossa n. 40 kg enemmän.

  5. Mopokelejä odotellessa valmistelin keväällä muutamia täydellä pakalla tehtäviä temppuja. Haastan 1940 syntyneet mukaan.
    Ohessa kahden minuutin satunnainen poiminto varttitunnin pituiselta videolta, joka sisältää mm. seuraavia liikkeitä ja laitteita:
    https://plus.google.com/photos/102464933727710545711/albums#photos/102464933727710545711/albums/5876017709998273553/5876017731960719970?pid=5876017731960719970&oid=102464933727710545711

    Tässä video:
    https://plus.google.com/photos/102464933727710545711/albums#photos/102464933727710545711/albums/5896356228873690497

    t.arska
    http://www.arskashobbies.com/kuntosali.htm

    • jhulmi sanoo:

      Hieno haaste. Toivottaavasti saat ikätovereita mukaan ja innostumaan hyvästä harrastuksesta!

  6. Kerran vielä ”Haastevideo”. Nyt pitäisi toimia 😉

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s