Lisää uskomattomia voimannäytteitä videoina

Kirjoittelin uskomattomista voimista jo viime vuoden puolella videoiden kera. Tässä lisää joitain aivan käsittämättömiä suorituksia videoina!

Rahman

No excuses!!! Paralympialaisten kultamitalisti näyttää miten 305 kg raakana ilman selän kaarta, jalkoja, saati sitten penkkipaitaa.

Huonompitasoisessa videossa hän nostaa peräti 320 kg!

 

Kolminkertainen olympiavoittaja 83 kiloinen Pyrros Dimas. Onko räjähtävämpää kaveria nähty?

 

Vahvoja nuo itänaapurit, jessus. Kelpaakohan tämä 250 kg:n super-rest-pause ATG-kyykky tuomareille?

 

216 kg tempauksesta by Antonio Krastev. Tä?

 

Pat Mendes, maailman vahvin ”teini”. 19-vuotiaana USA:n ennätys tempauksesta: 207 kg ja raakakyykystä 5×320 kg. Tässä myös koutsin omalaatuisia ajatuksia treenaamisesta. Tsiisus! No, mutta se näemmä toimii. Ja tietysti vain kaurapuuron ja mustikkakeiton voimin. Niin no, no niin. Mutta kuitenkin.

 

Jacko Gill. Käsittämättömän lahjakas kuulantyöntäjä. Tässä hänen treenistään kotivideota:

 

13-vuotias hoikka tyttö penkkaa 108 kg raakana:

 

48 kg tyttö tekee 105 kg:lla rv:n ja työnnön kepoisaan. Meikämanne joutuu näissä raudoissa tekemään jo töitä.

 

Kehonhallintaa. Äärimmäisistä hienoista kehonhallinnoista tulee oma juttunsa myöhemmin. Mutta sitä ennen voitte katsoa, vaikkapa kuinka nuori fitness-tähti Maikku Hiljanen näyttää mm. hienoja punnerruksia.

Ja tämän videopätkän Facebookista aivan käsittämätöntä voimaa ja kehonhallintaa nuorilta pojilta. Ei ehkä ole enää tervettä näin pienille lapsille kaikki tuo?

Mitä tästä opimme? Kyllä ei olis kannattanut näitäkään pätkiä katsoa. Että tuntuu sitten heikolle, vaikka en nyt kaikkein heikoin itsekään ole. Treenivuosia on paljon takana ja esim. ristiriipuntaan pystyn, >3x oma paino mavesta ja penkistäkin 2 kertaa oma paino parhaillaan.

Nyt, ei muuta kuin treenaamaan, että vahvistuu! Lihas kasvaa levossa ja voimat treenatessa!

riipuntaa

 

Juha Hulmi

Advertisements

Tietoja jhulmi

PhD in exercise physiology (LitT liikuntafysiologiassa ja liikuntafysiologian dosentti).
This entry was posted in kuntosali, Lihakset, voimaharjoittelu. Bookmark the permalink.

2 vastausta artikkeliin: Lisää uskomattomia voimannäytteitä videoina

  1. Lars sanoo:

    Terve Juha, mielenkiintoinen postaus jälleen. 🙂 Olisiko sinulla lajiehdotuksia antaa, olen salillakäyntiä jo harrastanut jonkun aikaa, mutta kiinnostaisi joku laji jolla saisi harjoitettua enemmän liikkuvuutta, ketteryyttä ja jäntevyyttä. En tiedä riittääkö rahkeet tuollaiseet kehonhallintaan mitä videoissa, mutta sinne suuntaan. 😉 Ei vaan ole tullut vastaan lajia, jolla oman kehon liikkuvuutta saisi paremmin harjoitettua?

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s