Kuukausittainen arkisto:kesäkuu 2013

Jalkakyykky – Osa I.

Jalkakyykky on ehkäpä toiseksi puhutuin kuntosaliliike penkkipunnerruksen jälkeen. On siis aika Lihastohtoriblogissakin kirjoitella jalkakyykystä. Jalkakyykky on loistava massa- ja voimaliike ja hyödyllinen harjoite moniin lajeihin ja sillä on siirtovaikutus myös muihin liikkeisiin eli se on ”toiminnallista harjoittelua” parhaimmillaan (esim. Bloomquist … Lue loppuun

Kategoria(t): kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, voimaharjoittelu | 59 kommenttia

Miljoona täyteen – Lihastohtori kiittää

Blogissa on tullut miljoona klikkausta täyteen ja kommenttejakin on tullut hienosti tasan 666! Lisäksi kävijöitä on ollut 50 000 muutaman viime kuukauden ajan. On siis kiitoksien paikka.

Kategoria(t): Ei kategoriaa | 6 kommenttia