Kuukausittainen arkisto:marraskuu 2017

Monipuolinen jokakuu – Sporttaus eli sporttisen joustava ruokavalio

Julkaistu: 5.11.2017 | Kirjoittanut: jhulmi

Millainen olisi täydellisyyttä hipova ruokavalio tavalliselle liikkuvalle ihmiselle, joka tavoittelee urheilullisen näköistä, suorituskykyistä ja tervettä kehoa, mutta haluaa kuitenkin joustavuutta elämäänsä? Nimetään tämä ravinto-ohjeistus vaikkapa trendikkään kuuloisesti Sporttaukseksi eli Monipuoliseksi Jokakuuksi. Tämä syömiselämäntapa ei perustu kieltoihin eikä se aseta mitään … Lue loppuun →

Kategoria(t): ravinto, terveys | 13 kommenttia