Kuukausittainen arkisto:marraskuu 2022

Painonnosto Osa II: Rinnalleveto ja ylöstyöntö – Säynäjäkangas ja Häkkinen

Julkaistu: 5.11.2022 | Kirjoittanut: jhulmi

Painonnosto on voima- ja teholaji, jossa kilpaillaan tempauksessa ja työnnössä. Painonnostossa kilpailua ja tempauksen tekniikkaa on käsitelty aiemmassa tekstissä (Painonnosto osa I). Tässä tekstissä LitM Pihla Säynäjäkangas ja LitK Ella Häkkinen keskittyvät rinnallevedon ja ylöstyönnön biomekaniikkaan ja oikeanlaiseen tekniikkaan. Kirjoitus … Lue loppuun →

Kategoria(t): kuntosali, Lihakset, voimaharjoittelu | 2 kommenttia