Avainsana-arkisto: lääketiede

Lihasvoimaharjoittelu on ihmelääkettä – Jan Sundell

Tervehdys kaikki tohtori Juha Hulmin lihastotuuden ystävät. Olen sisätautiopin dosentti ja sisätautien erikoislääkäri. Toimin TYKS:ssä ylilääkärinä. Olemme Juhan kanssa mm. yhdessä valistaneet lääkäreitä urheiluravintolisistä katsausartikkelissa (Sundell J., Hulmi J., Rossi J. Duodecim 2011;127:700–705) ja TV:ssä (Yle Akuutti). Toimin tällä hetkellä … Lue loppuun

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, ravinto, voimaharjoittelu | Avainsanat: , , , , , | 9 kommenttia

Koolla on väliä!

Kirjoitin aiemmin siitä, mihin lihaksia tarvitaan. Lihaskato eli lihasten massan ja/tai toiminnan lasku ilmenee ikääntyessä ja suuressa osassa sairauksia. Yritän tässä artikkelissa vakuuttaa lukijat siitä, että (lihas)koolla tosiaan on väliä esimerkiksi  terveyden ja toimintakyvyn kannalta. Tekstin lopussa kerron myös lisäävätkö … Lue loppuun

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, voimaharjoittelu | Avainsanat: , , , , | 19 kommenttia

Tulevaisuuden lääketieteellä lihakset kasvuun

Aiemmin kerroin teoreettisesta mahdollisuudesta rakentaa nelinkertaiset superlihakset geenitekniikan ja jalostuksen avulla.  Isot lihakset on kuitenkin mahdollista saada myös ilman keinotekoista geenien sorkkimista. Lihaskasvuhan on periaatteessa aika yksinkertaista.

Kategoria(t): fysiologia, Lihakset, lihaskasvu | Avainsanat: , , | 2 kommenttia

Jalostetut superlihakset: lihasmassan nelinkertaistus

Helsingin Sanomissa oli sivun juttu otsikolla: ”Doping tulee geeneihin – geenihoidolla huippu-urheilija voisi kolminkertaistaa lihaksensa”. Tämähän ei tietenkään pidä paikkaansa aikuisilla olennoilla kuten ihmisillä, kuten tarkat lukijat ehkä huomasivat. Kirjoittaja nimittäin tarkoitti kolmanneksen suurentuneita lihaksia, jotka on saavutettu Igf-I:n geeninsiirrolla … Lue loppuun

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu | Avainsanat: , , | Kommentoi