Kuukausittainen arkisto:marraskuu 2015

CrossFitin lajianalyysi – Stenman

Julkaistu: 16.11.2015 | Kirjoittanut: jhulmi

Jos urheilulajeja verrattaisiin juustoihin, CrossFit olisi homejuusto; toiset rakastavat ja toiset inhoavat sitä. Rakastajat ylistävät lajin monipuolisuutta, tehokkuutta sekä motivoivaa järjestelmää ja treeniyhteisöä, kun taas vihaajat näkevät järjestelmän jopa vaaralliseen harjoitteluun kannustavana ja riskialttiina ja ylikaupallisena. Valitettavasti näiden kahden ääripään … Lue loppuun →

Kategoria(t): kuntosali, Lihakset, terveys, voimaharjoittelu | 29 kommenttia