Ilman lihaksia ei ole elämää!

Otsikko kertoo kaiken. Ilman luurankolihaksia olemme lihaskuolleita!

No miksi muka näin, lihaksiahan tarvitaan vain liikkumaan sohvalta jääkaapille ja takaisin? Väärin. Alla esitän listan lihasten tärkeydestä. Listaa olisi voinut jatkaa loputtomiin, mutta lopulta sormieni lihakset väsyivät liiasta kirjoittamisesta!

Luurankolihaksia tarvitaan mm. seuraaviin toimintoihin:

  • Liike ja tasapaino
  • Hengittäminen
  • Syöminen
  • Verensokeritasapainon ylläpito
  • Aminohappojen hätävarasto
  • Lämmönsäätely
  • Terveyttä edistävien aineiden eritys verenkiertoon
  • Veren ja imunesteen virtaus
  • Peseytyminen
  • Lisääntyminen
  • Virtsaamisen ja ulostamisen säätely
  • Luiden kuormitus
  • Hapen kulutus ja yleisterveys
  • Miellyttävä ulkonäkö
  • Jne…

Monet näistä saattavat tuntua lihasskeptikoiden mielestä kaukaa haetuilta, mutta kokeilkaapa vaikkapa syödä ilman lihasten käyttöä. Se on yhtä helppoa kuin katsella tv-shopin kuntoilumainoksia ilman myötähäpeää!

Kerron jatkossa, mitä seuraa, jos lihakset katoavat. Paljastan myös lopullisen totuuden siitä, onko koolla sittenkin väliä!

Advertisements

Tietoja jhulmi

PhD in exercise physiology (LitT liikuntafysiologiassa ja liikuntafysiologian dosentti).
Kategoria(t): fysiologia, Lihakset, lihaskasvu Avainsana(t): , , , . Lisää kestolinkki kirjanmerkkeihisi.

2 vastausta artikkeliin: Ilman lihaksia ei ole elämää!

  1. Latsi Petteri sanoo:

    ”mutta lopulta sormieni lihakset väsyivät liiasta kirjoittamisesta” Eikö lihastohtori tiedä että sormissa ei ole lihaksia 🙂

Vastaa

Täytä tietosi alle tai klikkaa kuvaketta kirjautuaksesi sisään:

WordPress.com-logo

Olet kommentoimassa WordPress.com -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Twitter-kuva

Olet kommentoimassa Twitter -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Facebook-kuva

Olet kommentoimassa Facebook -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Google+ photo

Olet kommentoimassa Google+ -tilin nimissä. Log Out / Muuta )

Muodostetaan yhteyttä palveluun %s