Hakutulokset: glutamiini

Urheiluravinteiden ja anabolisten aineiden käyttö kehonrakennuksessa

Julkaistu: 10.3.2013 | Kirjoittanut: jhulmi

Mitä urheiluravinteita ja anabolisia aineita kehonrakentajat käyttävät? Ensimmäisessä osassa kerroin treenaamisesta ja nyt sitten ravinnosta ja roinaamisesta. Kommentoin myös itse näistä lyhyesti. Kuva Marko Simonen.

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, ravinto, voimaharjoittelu | 34 kommenttia

Ravintolisät lihaskasvussa. Osa II: mahdollisesti toimivat

Julkaistu: 24.7.2012 | Kirjoittanut: jhulmi

Kirjoitin aiemmin palautusjuomaproteiineista ja kreatiinista, jotka kuuluvat lihaskasvussa urheiluravinteiden parhaaseen A-ryhmään. Ravintolisät ovat maailmanlaajuisesti jopa kymmenien miljardien bisnes. Kuitenkin vain osa tuotteista toimii oikeasti niin kuin lupaa. Kerron seuraavassa melko kattavasti siitä, mitkä uudet ja vanhat ravintolisät saattavat sopia tavoitteellisen … Lue loppuun →

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, ravinto, voimaharjoittelu | Avainsanat: , , , , , , | 123 kommenttia