Hakutulokset: glutamiini

Urheiluravinteiden ja anabolisten aineiden käyttö kehonrakennuksessa

Mitä urheiluravinteita ja anabolisia aineita kehonrakentajat käyttävät? Ensimmäisessä osassa kerroin treenaamisesta ja nyt sitten ravinnosta ja roinaamisesta. Kommentoin myös itse näistä lyhyesti. Kuva Marko Simonen. Mainokset

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, ravinto, voimaharjoittelu | 32 kommenttia

Ravintolisät lihaskasvussa. Osa II: mahdollisesti toimivat

Kirjoitin aiemmin palautusjuomaproteiineista ja kreatiinista, jotka kuuluvat lihaskasvussa urheiluravinteiden parhaaseen A-ryhmään. Ravintolisät ovat maailmanlaajuisesti jopa kymmenien miljardien bisnes. Kuitenkin vain osa tuotteista toimii oikeasti niin kuin lupaa. Kerron seuraavassa melko kattavasti siitä, mitkä uudet ja vanhat ravintolisät saattavat sopia tavoitteellisen … Lue loppuun

Kategoria(t): fysiologia, kuntosali, Lihakset, lihaskasvu, ravinto, voimaharjoittelu | Avainsanat: , , , , , , | 111 kommenttia